ビタミンc サプリ無添加

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美肌に良い栄養素と言えばビタミンＣやコラーゲンが思い浮かびます。

コラーゲンは、すっぽんに多く含まれるので最近ではすっぽんが美肌に貢献する、と話題になっています。ところが、すっぽんにはビタミンＣが入ってないということを聞きました。

そこで、すっぽんが丸ごと入っているサプリ、

すっぽん小町には本当にビタミンＣは入っていないのかどうか、すっぽん小町を販売していらっしゃる「ていねい通販」さんに問い合わせてみました。

すっぽん小町にはビタミンＣは入っていますか？という私の問いかけに対し、コンシェルジュさんの回答は次のような回答でした。

すっぽん小町にはビタミンＣは入っていません。

ですが、ビタミンＣを多く含んでいる食事やサプリメントがコラーゲンの生成を促しますので、ビタミンＣの摂取をおすすめしております。

すっぽん小町に含まれているアミノ酸からコラーゲンが作られますので、「お肌のハリツヤが良くなった」や「髪や爪がきれいになった」というお声をいただいております。

このようなご回答をいただきました。このことから、美肌や美容に必要なコラーゲンは、ビタミンＣを摂ることでいっそう多く作られることが分かりました。

すっぽん小町にはビタミンＣが含まれていないということですが、それでもすっぽん小町だけを飲んでいても世間の評判では肌の調子が良くなったとか、肌のキメが細かくなった、などの口コミを多く見かけます。

ならば、すっぽん小町の補佐としてビタミンＣを一緒に摂ればコラーゲンがいっそう豊富に生成されてより美肌になるということですね。何よりすっぽん小町はすっぽんだけを丸ごと、の無添加サプリ。

安心して飲み続けることができますね(^_-)-☆

ビタミンＣの働きはたくさんありますが、メラニン色素ができるのを抑えてくれる働きもするようです。

また、コラーゲンが作られるのを助ける働きをします。

エネルギーに関係しているカルニチンという成分が作られる働きもするようです。

ビタミンＣの１日の目安量は100mgで、これはレモンなら１個分、じゃがいもなら約2個分に相当するようです。

ビタミンＣに特化したサプリを摂られるのもアリでしょうが、ビタミンＣを食べ物から摂る場合ビタミンＣが多く含まれる食材や食べ物は、以下のようになります。

ビタミンＣが含まれる食材は？

レモンをはじめとする柑橘類、イチゴ、菜の花、じゃがいも、バナナ、赤ピーマン、黄ピーマン、芽キャベツ、ピーマン、ゴーヤ、柿、キウイなどに多く含まれています。

ビタミンＣを摂りすぎるとどうなるの？

ビタミンCは水溶性ビタミンなので、かりに取り過ぎても余った分は尿として出るため副作用の心配はほとんど見受けられない、とのことですが、

他方で下痢や吐き気など、よくある副作用のほか、稀にですが腎臓の働きが低下するなどの副作用も報告されているようです。

私は、ビタミンＣは水溶性のビタミンなので摂り過ぎたら尿と一緒に排出されるので特に摂りすぎてもイイヤ、などとと思っていましたが、やはり摂り過ぎはよくないようですね。

私ならサプリですっぽん小町を摂り、ビタミンＣは果物など食材から摂るようにしたいです。

すっぽん小町には、ビタミンＣは入っていないけれど豊富なアミノ酸から作られる良質のコラーゲンで美肌が期待できます。

しかし、さらにビタミンＣを食材や、ビタミンＣに特化したサプリを摂ると、いっそうコラーゲンがたくさん生成されるということです。

ですが、ビタミンＣが水に溶けるビタミンといえども摂り過ぎはやはり良くないということです。

ビタミンＣの摂り過ぎによる副作用としては下痢や吐き気、ごく稀に腎臓の働きが低下する、などの報告が上がっているようです。

さて、すっぽん小町を継続して購入されるなら少しでも安く買いたいものです。

楽天やアマゾン、ヤフーショッピングでのすっぽん小町の販売価格を調べたところ、すっぽん小町の公式サイトの２ヶ月に一度２袋ずつの配達コースが最安値であることが分かりました♪

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