すっぽん小町 ビタミンC

すっぽん小町 コラム

 

美肌に良い栄養素と言えばビタミンCやコラーゲンが思い浮かびます。

 

コラーゲンは、すっぽんに多く含まれるので最近ではすっぽんが美肌に貢献する、と話題になっています。ところが、すっぽんにはビタミンCが入ってないということを聞きました。

 

 

 

そこで、すっぽんが丸ごと入っているサプリ、

すっぽん小町には本当にビタミンCは入っていないのかどうか、すっぽん小町を販売していらっしゃる「ていねい通販」さんに問い合わせてみました。

 

すっぽん小町にはビタミンCは入ってる? 調べてみたところ…

 

すっぽん小町にはビタミンCは入っていますか?という私の問いかけに対し、コンシェルジュさんの回答は次のような回答でした。

 

すっぽん小町にはビタミンCは入っていません

 

 

ですが、ビタミンCを多く含んでいる食事やサプリメントがコラーゲンの生成を促しますので、ビタミンCの摂取をおすすめしております

 

すっぽん小町に含まれているアミノ酸からコラーゲンが作られますので、「お肌のハリツヤが良くなった」や「髪や爪がきれいになった」というお声をいただいております。

 

 

このようなご回答をいただきました。このことから、美肌や美容に必要なコラーゲンは、ビタミンCを摂ることでいっそう多く作られることが分かりました。

 

 

 

すっぽん小町にはビタミンCが含まれていないということですが、それでもすっぽん小町だけ飲んでいても世間の評判では肌の調子が良くなったとか、肌のキメが細かくなった、などの口コミを多く見かけます。

 

 

ならば、すっぽん小町の補佐としてビタミンCを一緒に摂ればコラーゲンがいっそう豊富に生成されてより美肌になるということですね。

 

 

ビタミンCの効果は?

 

ビタミンCの働きはたくさんありますが、メラニン色素ができるのを抑えてくれる働きもするようです。

 

また、コラーゲンが作られるのを助ける働きをします。

 

エネルギーに関係しているカルニチンという成分が作られる働きもするようです。

 

ビタミンCの1日の目安量は100mgで、これはレモンなら1個分、じゃがいもなら約2個分に相当するようです。

 

 

 

ビタミンCに特化したサプリを摂られるのもアリでしょうが、ビタミンCを食べ物から摂る場合ビタミンCが多く含まれる食材や食べ物は、以下のようになります。

 

 

ビタミンCが含まれる食材は?

 

レモンをはじめとする柑橘類、イチゴ、菜の花、じゃがいも、バナナ、赤ピーマン、黄ピーマン、芽キャベツ、ピーマン、ゴーヤ、柿、キウイなどに多く含まれています。

 

 

ビタミンCを摂りすぎるとどうなるの?

 

ビタミンCは水溶性ビタミンなので、かりに取り過ぎても余った分は尿として出るため副作用の心配はほとんど見受けられない、とのことですが、

 

他方で下痢や吐き気など、よくある副作用のほか、稀にですが腎臓の働きが低下するなどの副作用も報告されているようです。

 

 

 

私は、ビタミンCは水溶性のビタミンなので摂り過ぎたら尿と一緒に排出されるので特に摂りすぎてもイイヤ、などとと思っていましたが、やはり摂り過ぎはよくないようですね。

 

 

私ならサプリですっぽん小町を摂り、ビタミンCは果物など食材から摂るようにしたいです。

 

 

 

 

まとめ

 

すっぽん小町には、ビタミンCは入っていないけれど豊富なアミノ酸から作られる良質のコラーゲンで美肌が期待できます。

 

しかし、さらにビタミンCを食材や、ビタミンCに特化したサプリを摂ると、いっそうコラーゲンがたくさん生成されるということです。

 

ですが、ビタミンCが水に溶けるビタミンといえども摂り過ぎはやはり良くないということです。

 

ビタミンCの摂り過ぎによる副作用としては下痢や吐き気、ごく稀に腎臓の働きが低下する、などの報告が上がっているようです。

 

 

 

 

さて、すっぽん小町を継続して購入されるなら少しでも安く買いたいものです。

 

 

楽天やアマゾン、ヤフーショッピングでのすっぽん小町の販売価格を調べたところ、すっぽん小町の公式サイトの2ヶ月に一度2袋ずつの配達コースが最安値であることが分かりました♪

 

 

大手ショッピングサイトにおけるすっぽん小町の価格は?

 

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2ヶ月に一度2袋の配達でしたら、1袋につき2,570円で購入できます。もちろん送料は無料ですヨ♪

 

 

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