すっぽん小町 カロリー ダイエット

すっぽん小町 コラム

 

すっぽん小町を服用すると体重が増える、というウワサを耳にしました。本当でしょうか?

 

 

 

そこで、本当にすっぽん小町を飲むとカロリーオーバーで太るのかどうか、ダイエットに響かないのかどうか、調べてみることにしました☆

 

 

【すっぽん小町 カロリー】ダイエット中はすっぽん小町も太るの?

 

すっぽん小町は、1袋に62粒入っています。

 

62粒というのは1か月分の量ですが、62粒でカロリーが128.7kCalあります。

 

62粒で128.7kCal。1日の目安量は1〜3粒なので、1粒あたり2.07kCalとなります。1日あたりのカロリーは、4.15kCal

 

 

こんなに低カロリーでは、ダイエット中にすっぽん小町を服用しても、ダイエットには、ほぼ響かないというのが分かるか思います。

 

 

まるで心配することないですね。

 

 

どうしてこんな噂がたったんでしょう? もしかしたら、「コラーゲンを口にすると太る」なんてウワサがあるからかもしれません。

 

 

 

すっぽん小町にはコラーゲンが入っている。
       
じゃあ、すっぽん小町を飲むと太る。

 

 

と捉えているのではないでしょうか? でも、これは間違いです。 コラーゲンはタンパク質。タンパク質は体内で分解されてアミノ酸に変化します。

 

 

その後アミノ酸のまま吸収されて、血液の流れに乗っかって身体中をめぐります。そして、細胞内に暫定的に留まって、必要に応じてタンパク質に再び合成されます。

 

 

使われなかったアミノ酸は肝臓で分解されて体の外に放出されます。脂肪のようにからだに残ることはありません。 また、コラーゲンそのものにはカロリーがありません

 

 

サプリや飲み物だったらそこそこカロリーがありますが、サプリなどは極めて低カロリーです。 すっぽん小町を飲んで太る筈がないということがお分かりいただけてでしょうか?

 

 

むしろ、アミノ酸が新陳代謝を上昇させてくれるので、どちらかというと体重が減りやすい体質になるようです。

 

 

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では、ダイエット中におけるすっぽん小町の服用はどうなんでしょうか?

 

 

ダイエット中におけるすっぽん小町の役目

 

ダイエット中は、総摂取カロリーを減少することが建前となり、栄養が足りない状況になりがちです。

 

 

すっぽん小町には必須アミノ酸だけじゃなく、多くのアミノ酸の他に、ビタミンやカルシウムといった、必要な栄養も含有されています。

 

 

なので、栄養が不足することが多いダイエット時には、とりわけこのようなサプリメントで栄養を補強することができます。

 

 

 

 

とは言え、基本的に補強という役目ですから、すっぽん小町さえ飲んでいれば十分だと言うわけではないのです。しかし、美容成分の他に、栄養も含有されているというのは頼もしいかぎりです。

 

 

ダイエットするにしても、美しくスリムな体型になってみたいですもんね。

 

 

 

 

まとめ

 

すっぽん小町を飲むと太る、といった噂の元はどうもコラーゲンを取ると太るといったことが、勝手に歩き出したようです。

 

確かにすっぽん小町にはコラーゲンが豊富に入っています。

 

しかし、このコラーゲン、実は体内で吸収される時にはアミノ酸となって吸収されるのです。

 

 

ので、仮にコラーゲンを摂ると太るということがあっても、そもそもコラーゲンとしてではなくアミノ酸として吸収されるのでダイエットには全く響かないことがわかります。

 

 

むしろ、すっぽん小町をダイエット中に飲むことで豊富なアミノ酸が働き、新陳代謝が活発になって痩せ体質になるかもしれませんよ。

 

 

美しく痩せたい人は、すっぽん小町を飲まれてみてはいかがですか?

 

 

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