目覚めをよくする方法

すっぽん小町 コラム

目覚めをよくする方法はあるのでしょうか? 調べたところ…

 

「朝は、どうして起きることができないんでしょう?」朝起きられない原因について悩んでいませんか? 
朝の目覚めをよくする意外な方法がありますヨ。。

 

そのままほったらかしにしていると、やる気が出ない、気力を失う、身体がなまって体調不備になるなど、その日の動きが大幅にダウンしてしまいますよ。

 

 

 

そこで、朝起きられない原因と、目覚めをよくする方法について調べてみたところ…

 

目覚めをよくする方法

朝の目覚めをよくする方法は、目覚めを良くする栄養成分がたっぷり入ったサプリメントを飲むとイイんですって!

 

 

と、これじゃあ、とても答えになっていないと思われる方も多くいらっしゃるでしょう。

 

 

基本的に睡眠不足の場合は、間違いなく朝の目覚めは悪くなります。

 

 

また、疲れがたまっていたり、ウィークデーと休みの日とで就寝時間が違ったり、就寝前に何かを食べてしまう、となるとどうしても目覚めは悪くなりますね。。

 

そんなあなたに朗報です。

 

 

実は、朝の目覚めをよくする方法として、ある栄養素を摂ることで、朝の目覚めがラクになったと実感する方法があるようです。

 

 

さて、その栄養素とはいったい何でしょう?

 

それは女性に大モテのコラーゲンなんですねー。

 

今のところ、あまり知られてはいないようですが、コラーゲンを補給すると朝の目覚めをよくすることができるようです。

 

 

意外?!と思われた方もいらっしゃるのでは? じゃあ、なぜコラーゲンを摂ると朝の目覚めが良くなるのでしょう?

 

 

それは、すっぽん小町を摂るとお腹でコラーゲンが分解されてアミノ酸になるそうです。

 

 

実はこのアミノ酸が、睡眠にとっても深〜い関係があるようです。

 

 

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アミノ酸は人の体の元となっていて20種類もありますが、その中で、「トリプトファン」「グリシン」「GABA(γアミノ酪酸)」この3つのアミノ酸が熟睡の効果が期待できるアミノ酸だそうです。

 

 

私もそうですが、朝起きても疲れが取れていなかったり、ダルくてテキパキと布団から離れられて動くことができないんですよね…。

 

 

ウェブデザイナー 資格そんな方は、一度コラーゲンを摂ってみてください。朝の目覚めがよくなるかもしれませんよ。

 

 

一言でコラーゲンを摂ってみてください、と言ってもいったいどんなサプリが良いのか見当がつかない方もおられるかもしれません。

 

 

すっぽん小町のすっぽんは「はがくれすっぽん」といって佐賀県のすっぽんのブランドを惜しげなく丸ごと使っていて、徹底したこだわりの下で生産、管理されている国産のブランド品です。

 

 

国産のすっぽん、とりわけ「はがくれすっぽん」に含まれるコラーゲンは圧倒的に質が高いようです。

 

 

 

そんな、圧倒的に質の高いすっぽんのコラーゲンが入っているのが【すっぽん小町】と言われるサプリメントなんですね。

 

 

※GABAはグルタミン酸からつくられるアミノ酸のひとつです。

 

 

※原材料にアレルギーをお持ちの方や乳幼児は、ご飲用をお控えください。また、食事制限をされている方や薬と併用される場合は医師にご相談ください。

 

 

安眠サプリのもとであるこれら3つの成分は、実際にどのような働きをするのでしょうか?

 

トリプトファンは、睡眠ホルモンであるセロトニンの生産を円滑にします。

 

また、グリシンは、手と足の血管を広げて血の流れをスムーズにし、脳を冷やす効果があるそうです。

 

GABA(γアミノ酪酸)は、興奮を抑えてして平静状態に戻す効果が期待できるということです。

 

 

すっぽんは質の高いタンパク質ですので、たくさんのアミノ酸がバランス良く含まれています。

 

なので、すっぽん小町を飲むことで、この3つのアミノ酸が働き、良質な眠りに就けるので、朝の目覚めがよくなるというしくみなんですね。

 

 

すっぽん小町を飲みだしてから朝の目覚めがよくなったという口コミを見ることがよくありますが、こういうことだったのですね。

 

 

まとめ

 

目覚めをよくする方法として、まずはしっかりと熟睡できなければなりません。

 

 

しっかりと熟睡するためにはコラーゲンを摂ると良いことが分かりました。

 

 

すっぽんに含まれるコラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解されますが、アミノ酸の中の「トリプトファン」「グリシン」「GABA(γアミノ酪酸)」が深い眠りに誘ってくれると言われています。

 

 

ので、この3つのアミノ酸の働きでグッスリ眠ることが出来れば、朝の目覚めがよくなるというワケなんですね。

 

 

どおりで、良質のコラーゲンやアミノ酸がたっぷり含まれている【すっぽん小町】を飲まれた方の口コミでは、まず朝の目覚めがよくなったと言われる方がとてもたくさんいらっしゃいます。

 

 

コラーゲンやアミノ酸を摂るなら、高品質の国産ブランド「はがくれすっぽん」が丸ごと入ったすっぽん小町が一番だと思いました。

 

 

すっぽん小町を飲んで毎日熟睡できるようになれば、心身ともに安定して運気もさらに良くなるかもしれませんネ♪

 

 

そんなすっぽん小町、同じ買うならどこよりも安く、安心できるすっぽん小町を購入したいものです。購入を検討されている方は、ちょっと覗いてみてくださいナ (^O^)

 

 

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