※すっぽん小町で胃痛？！※ 成分のアルギニンが原因かも？対策は？
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すっぽん小町を飲み続けると胃が痛くなる、と訴える人がおられるようです。
すっぽん小町で副作用はないといわれていますが、胃痛の原因を成分から検証してみることに…。
すっぽん小町を飲んで胃痛を訴える人がいるけど…原因は？
すっぽん小町はすっぽんが丸ごと入った、いわばすっぽんそのものをサプリにしたものです。
ので、すっぽん小町を飲むことで起こりうる副作用は考えにくいとされています。とても安全な環境で育てられたすっぽんのブランド「はがくれすっぽん」だけを使ってサプリにしています。
例えば、唯一の添加物であるカプセルも天然由来のもので作られているそうなんですねー。
何といっても妊婦さんや妊活中の人、敏感肌の人でもＯＫというサプリなので、そのような安心して飲めるサプリが胃痛を招くのは、考えづらいですね。
そこで、すっぽん小町、すなわち「すっぽん」に含まれる成分を素人ながら検証してみました。
何でもそうですが、過剰に摂取すると胃の働きに影響がでることがあるようです。
アルギニンやスレオニンという成分もしかり。ともにアミノ酸ですが、過剰に摂取することで胃痛を引き起こすことがあるようです。
ただ、アルギニンは体内では作ることが出来きないそうで努めて摂るようにしましょう。
普通に食事をとり、なおかつすっぽん小町に含まれるアルギニンをずっと摂取しても問題はないということですが、「ばっかり食い」はいけませんネ。
例えば、焼き肉食べ放題などは、みなさん俄然ハリキリますよね？
アルギニンは大豆製品や肉類に多く含まれているので、大豆製品や肉類を過剰に摂ると胃痛になることがあるようです。
スレオニンも同じで、スレオニンの場合は不足することも過剰に摂ることもよくないと言います。摂り過ぎは胃炎を発症する場合があるということです。
スレオニンは、肉や魚類に多く含まれていて、胃酸の分解を調整する働きをしていますが、すっぽん小町の用量を守って飲んでいる分には、何ら問題ないそうです。
このように、すっぽん小町には問題となるような成分は入っていないものの、特定の栄養素を集中して食べるとやはり胃痛になる場合があるということです。
これはすっぽん小町に限ったことではありませんので、何でも過剰は良くないということですね。
また、成分の一つである亜鉛はすっぽん小町に含まれる量からして、決して過剰摂取にはなりませんが、すっぽん小町を飲むタイミングが悪ければ、胃痛を引き起こすことがあるそうです。
こういったサプリは、薬ではないので特に飲むタイミングはないということですが、できれば食後に飲まれるのがやはり無難かと思われます。
すっぽん小町で胃痛になった？その対策は？
すっぽん小町を飲んで胃痛や胃の不快感を感じたとしたら、まずは、飲むタイミングを変えましょう。
空腹状態で飲むのは避けて、食後に飲むようにしてください。 食後に飲むことで、胃腸へのストレスがなくなりますヨ。
そこで、すっぽん小町の正しい飲み方ですが、1日に2粒が基準となっています。 過剰摂取は身体によくありません。ので、決められた量を飲むようにしましょう。
でも、今日は何かと体力を消耗しそうだ、なんて日には3〜4粒飲んでも問題はないそうです。 体調をコントロールしながら飲みましょう。
実はすっぽん小町を飲むタイミングによって、効果の現れ方が変わってきます。
疲れを取りたい方は就寝前がおススメ。 美容面をターゲットにされている方は入浴後や、就寝前が良いとされています。
また、ダイエットをターゲットにされている方はトレーニングの前や食後に飲むと良いそうです。
すっぽん小町は目的しだいで飲むタイミングを変えても良いと言うことです。
サプリメントはいくつもの種類を飲むよりも、すっぽん小町ならすっぽん小町だけを飲み続けることが重要だそうです。 なので、あなたにとってベストの適量を、決めたタイミングで飲むのがちょうど良いということですね。
早食いや、刺激の強い物、揚げ物、アルコールやコーヒーの飲みすぎも胃のためにはもちろん良くありません。
疲れやストレスを適度に解消し、質の高い睡眠を十分とることを心がけましょう。
それでも、胃痛から解放されない場合にはすっぽん小町をちょっとお休みしてみる、あるいは30日間の返品保証を活用するといった対策をとりましょう。
とはいえ、すっぽん小町は髪の毛がしだいに白くなったり、毛髪量がさみしくなったり、抜け毛や美肌をサポートしてくれるので、女性にとってはぜひとも続けたいサプリです。
まとめ
すっぽん小町を飲んで胃痛が起こる原因を調べてみました。
すっぽんの成分の中には、摂りすぎると胃に負担がかかる成分が見つかりました。
アルギニンとスレオニンです。
肉類に多く含まれるというこれらの栄養素は、どちらもアミノ酸なので身体にとっては必須の栄養素です。が、過剰に摂ると胃痛を引き起こすようです。
しかしながら、すっぽん小町では用量をきちんを守ってさえいれば、胃痛を起こすことはないと言われています。
すっぽん小町を飲んで胃痛を引き起こした、といわれる方はもしかしたらすっぽん小町を何かの目的（美容や健康？）で多めに飲まれたのかもしれませんね。
すっぽん小町はサプリなので飲むタイミングは特にないということですが、できれば食後に飲まれた方が胃に優しいですよ。
